Kategoria: wszystkie wpisy

Ostrożnie z witaminami

Nie przedawkuj tych substancji, ich nadmiar może zaszkodzić. Witaminy i mikroelementy są nie zbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety on sam nie potrafi ich wytwarzać, dlatego musi je dostawać w […]

Read More

Co przyspiesza metabolizm

Na rynku istnieje wiele produktów, które pomagają przyspieszyć przemianę materii. Są to zarówno owoce, warzywa, jak i przyprawy. Na przemianę materii doskonale działają także produkty białkowe, ponieważ białko jest trudne […]

Read More

ZBILANSOWANA DIETA

Każda z nas, niezależnie od wieku, powinna odżywiać się zdrowo. Dzięki temu zadbamy zarówno o swoje dobre zdrowie, jak i figurę. I mimo tego, że dieta powinna być ustalana indywidualnie, […]

Read More

Zasady zdrowej diety

Aby żyć, człowiek musi jeść. Nic tego nie zmieni. Warto więc zadbać o to, aby spożywana żywność nie szkodziła, a jedynie pomagała. Istnieją pewne zasady, do których polecam się stosować:

Read More

Sojowa nadzieja dla otyłych

Naukowcy z Uniwersytetu w Illinois donoszą, że spożywanie tofu oraz innych bogatych w białko sojowe produktów może znacząco redukować ilość tłuszczu gromadzącego się w wątrobach osób otyłych.   Na skutek stłuszczenia […]

Read More

Słodki ASPARTAM

To organiczny związek chemiczny. Jest to substancja sztuczna i stosowana jest jako środek słodzący. Jego budowa składa się  z dwóch aminokwasów: fenyloalaniny i kwasu asparaginowego. Słodzi się nim np. gumę […]

Read More

Piramida żywności

Dieta powinna być ustalana indywidualnie, bowiem na jej wybór wpływa wiele różnych czynników (wiek, rodzaj wykonywanej pracy, tryb życia, ewentualne choroby, itp.). Organizm potrzebuje różnych produktów spożywczych, które wybierane są […]

Read More

Musli

Musli to pełnowartościowa mieszanka kilku rodzajów płatków zbożowych (owsianych, pszennych, żytnich, kukurydzianych) ze smacznymi dodatkami: suszonymi bądź owocami (jabłka, winogrona, banany, morele, maliny, truskawki i inne owoce), nasionami (len, słonecznik, […]

Read More