dieta i suplementy

Odżywki są nie tylko dla sportowców. Coraz więcej dam przekonuje się, że suplementy to fenomenalny sposób, by zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie czy też cerę. Żeby zadbać stosownie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas oraz finanse, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć konserwacją cery. Wspomogą tu także suplementy na paznokcie. Wróćmy jednakże do cery, jaka w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na twarz i masować przynajmniej przez minutę kołowymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie wolno trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednakże każdy typ cery pożąda innego peelingu, który jest prawidłowo dobrany do konkretnej cery. Suplementy na włosy też dopasowują się do praktycznych warunków fizycznych organizmu. Peeling nakłada się na skórę a w następnej kolejności wpasowuje, jednakże nie za mocno, by nie nadszarpnąć cery. Po zabiegu należy spłukać buzię wodą. suplementy na ciało Potem trzeba zrobić zabieg odnawiający. W tym celu trzeba zanurzyć ręcznik w misce z gorącą wodą na minutę, a kiedy tak właściwie woda wsiąknie w niego, trzeba go wyjąć i po wykręceniu kłaść na twarzy. Ten zabieg jest po to, żeby otworzyć pory i odkazić cerę. Po trzech, czterech minutach zdejmujemy ścierkę a cerę na buzi osuszamy.
Polecamy filmik